夏ですね。毎日ウォーキングとか無理です。出来ません。 インドア派はクーラーの効いた涼しい部屋でしか運動したくないんです!! という事でここ最近の運動はSwitchのリングフィットやってます。 シャワーもすぐ浴びれるし、宅トレした方が効率良いよね! …
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